現在ダイエット中である。

今年１月に、66kgという生涯見たこともない数字を叩き出してしまったこと、そして、タイマッサージの教材として撮影された私のわき腹の肉が自分の腰とは信じたくない、だぶつきの様相を呈していたことにショックを受けたからだ。

体重増加というのは一般的には、まず見た目（スタイル）が悪くなること、そして、数々の成人病の温床になることが問題視されるが、タイマッサージ的にも多くの問題の原因になる。

膝や足首の痛み、腰痛は体重増加と共にやってくる。筋力は上がっていないのに体重が増加したために、体重を支えきれず、関節に負担がかかり、関節や関節を取り囲む筋肉を損傷してしまうのだ。

だから、タイマッサージを業とするものは、タイマッサージを受けに来た人に運動と体重管理を指導しなければならないのだが、指導している本人が太っているのでは説得力がない。その意味からもダイエットをしなければならない。（太っているとかっこ悪いというのが一番の理由だが・・・）

で、野菜スープ、そして高たんぱく低脂肪、低炭水化物でとりあえず始めてみたのだが、

猛烈に湧き上る、揚げ物食べたいという欲求。海老ならいいだろうということでエビフライや海老天ぷらを自分で作って食べた。油が残ったので、冷凍コロッケや揚げシュウマイも食べた。その前にずいぶんビールを飲んだ。

何をしているんだ・・・

酔いが醒めると共にこみ上げて来る強烈な自己嫌悪、前日３時間のフィットネス、そして当日に１時間のウォーキングをしたのが水の泡だ。これを食うために体を動かしていたようなものだ。全くの時間の無駄、意志の弱さ、
とりあえず、明日からまた頑張ろう

話が脱線してしまった。次回はいよいよ本題の牛丼祭りについて報告する